アネロス質問箱：アネロス適正位置キープのやり方とは？

こんにちは、アネロス広報担当のアネルです♪

アネロスが正しく動いて前立腺をマッサージするためには、適正位置で留める事がとても重要。
なぜならアネロスは正しく動く事で前立腺を引き寄せる設計がされている医療用器具であり、正しく動くためにはアネロス挿入可能部分の2/3が最適な位置だからです。

そうね。
根元まで入ってしまうと、アネロスが本来動くための余白の可動域が無くなってしまうわ。
だからこそ、アネロスを正しい位置でキープするための事前準備やコツを知る事は、メスイキのためにとても重要なのよ。

そんな訳で、今回はアナルのほぐし方や下半身の筋肉の使い方、意識の持ちようなどをもとに「アネロス適正位置キープのやり方」を解説します。
ぜひ最後までご覧くださいね♪

最初の解説はこちら！
「アネロスを引き込み過ぎる場合の改善方法」です

アネロスは前立腺やその周辺をマッサージする医療用器具だけれど……
引き込み過ぎるとそこを通り過ぎて、さらに奥の精嚢を刺激してしまうのよ。
精嚢を刺激してしまうとどうしても射精寄りの快楽によってしまうため、ドライオーガズムが遠のいてしまうわ。

射精とドライオーガズムは全く別の快楽です！

まず一つ目は、入念な事前準備！
しっかりとほぐしをしたり馴染ませ時間を十分に取る事によって肛門や直腸内が柔らかくなり、アネロスを包み込んで適正位置で留めやすくなります。

そう、肛門の外側はアネロスの根元を押さえ込まないために、内側はアネロスが直腸内部をかき回す輪転運動を起こすためにほぐす必要があるのよ。
「肛門の外側しかほぐさない！」という初心者の方は多いけれど、ぜひ肛門の内側もほぐしてみてくださいね。
きっとアネロスの動き方の違いに驚くと思います！
やり方は以下の記事で詳細を解説してますので、ぜひご覧ください♪

次に重要なのは、適度にリラックスをする事！
直腸周辺の筋肉には外肛門括約筋と内肛門括約筋があって、物理的ほぐしで柔らかくなるのは前者だけど、後者は自律神経の働きで締まっているのでリラックスをする必要があるわ。

まず大前提として、最も効果が高いのは回数をこなす事！
ほとんどの方が直腸挿入の経験がない or 少ない方だと思いますが、回数をこなす事によってアネロスへの抵抗感が減ってよりリラックスできるようになります。
他には室内を好きなアロマで満たしたり、お気に入りのBGMを流したりするのも有効！
これは個人的好みが大きいので、色々と試してみてくださいね。あとは……

そもそもPC筋力が鍛えられていないと、アネロスを適正位置で保持できないのでそちらも注意！
アネロスによる肉体的変化が表れ始めるのが3か月ほどですが、それは回数をこなして抵抗感を減らす事とアネロスを留めるための筋力を鍛える必要があるからです

ここを誤解して、ドライ難民になっている方がとても多いと思うのだけど……
アネロスの適正位置をキープするのに必要なのは “余分な力を抜く事” であって、”完全脱力する事” ではありません！
A君、あなたはアネロスがどういう原理で動くのか知っている？

大筋はそれで合っているわね。
具体的には直腸内の異物を排出しようとする蠕動運動と、フォルム由来によるアネロスが中に入ろうとする動きのバランスが取れる事により、アネロスの前立腺マッサージは行なわれるのよ。
いつも言っている「PC筋でアネロスを軽く握るイメージ」というのは、アネロスと直腸を密着させて蠕動運動を効率よくアネロスに伝えるのに重要なの。
でももし完全脱力でそれを放棄したら……どうなると思う？

ピンポーン、正解！
入口の肛門括約筋を脱力するのは正解なのだけど、奥のPC筋への入力が出来ていないとアネロスを適正位置で留められず、引き込み過ぎの原因になってしまうわ。
ほぐしをしっかりしてるのに引き込んでしまうという方は、おそらくこれが原因だと思います！

そうね。初心者の場合は、そもそもPC筋力が足りていない or 使い方が分からないという方がほとんどだと思うわ。
それを克服するためには一定以上の試行回数が必要になってくるけど、スクワットやケーゲル体操などで下半身のインナーマッスルも鍛えるとより効果的なのでオススメ！
とにかく、体の芯の部分でアネロスを軽く握る感覚を意識してみてくださいね♪

次の解説はこちら！
「アネロスが抜けてしまう場合の改善方法」です

さっきも言った通り、アネロスを適正位置で挿入するためにはほぐしと適度なPC筋の入力が必要なのだけど……
抜けてしまうのは、逆に腹圧などが強すぎる場合が多いのよ。
A君もそうだと思うけど、誰しも排便時はグッと下腹部に力が入るものじゃない？
射精時も同じだけど、下腹部への強い力は基本的に排出する方向に働くのよ。

それでなくとも、強い腹圧をかけるというのは射精に対する力の入れ方なのよね。
アネロスが抜けてしまうという方は、ほぐしは十分に出来ている場合が多いのだけど……
アネロスを適正位置でキープできないという以外にも、射精の方向に行ってしまうという意味でもおススメ出来ないわ

こちらは先ほどの引き込み過ぎとは逆に、丁度良い力の抜き方を覚える必要があるわ。
そんな人におススメなのが、「筋弛緩法」！
1⃣息を吸いながら力を入れる
2⃣息を吐きながら力を抜く
体は力を入れるとその後に自然と脱力できるようになってるの。
これを普段練習しておくと、自然と脱力のコツが身に着くわ。

やってみると分かるけど、それは基本的に排便時の力の入れ方になってしまうの。
目的はあくまでもアネロスが抜けない呼吸法を身に着ける事！
実はこれ、女性が喘ぎ声を出す時の呼吸法ととてもよく似てるのよ。
だからメスイキを目指す人には、ぜひ試していただきたいわ♪

肛門科などを受診された事のある方はご存じだと思いますが、直腸挿入を行う際などは息を吐くように指導されます。
これは肛門括約筋を緩め、腹圧（いきみ）がかかるのを防いで挿入時の痛みや組織の損傷を減らすためです。
人間の体は息を吐くときに副交感神経が優位になり、全身の筋肉が緩みやすくなります。

「体が硬くてアネロスが上手く挿入できない」という時にも有効な呼吸法なので、ぜひ覚えておいてくださいね♪

肛門括約筋ではなく体の芯でアネロスを握るように軽く入力すると言ったけれど、力加減が適切でないと感覚が麻痺してしまう事があるので要注意！

最後の解説はこちら！
「アネロスを適正位置で保持するコツ」です

ここを0-100でとらえてしまってドライ難民になっている方が凄く多いのだけれど……
肛門括約筋は脱力しつつPC筋は軽く入力が正解なのよね。
この力加減と筋肉操作が難しいのに加えて、そもそも前立腺の位置も分からないというのがドライオーガズムの難しさの原因だと思うの。

そこでおススメなのが、アネロスの位置ズレを手で修正する事！
脱力や筋肉操作は数をこなして身に着けるしかないけれど、少なくともアネロスの適正位置はこれである程度把握する事が可能です

アネロスで手を使ってはいけない理由は、激しく動かす事によって直腸内や前立腺を傷める危険性があるからよ。
手でゆっくり位置調整して前立腺のポイントを探るくらいならば、全然大丈夫！
おそらく真面目な方ほど「絶対に手を使ってはいけない」とハンズフリーを守っていらっしゃると思うけれど、ぜひ試していただきたいですね。

大前提として、前立腺は必ずしも真ん中に存在する訳ではないという事を知っておいてください。
前立腺は直腸の蠕動運動に合わせてある程度位置を変える器官なので、右に寄ったり左に寄ったりしてる場合がよくあります！
それを理解した上で、直腸内を傷つけないようゆっくり優しく位置を探ってみてくださいね♪

アネロスの適正位置が分かったら、それをPC筋で軽くホールド！
少しずつ、位置を保持する筋肉の使い方を覚えていきましょう。
せっかく適正位置を見つけて気もち良くなっても、力を入れ過ぎていると前立腺とその周囲の筋群が鬱血状態になってだんだん感覚が消えてしまうので要注意です！
長時間正座をしていると、足が痺れて感覚がなくなるのと同じね。

アネロスの適正位置をキープするには、ある程度の下半身の筋力も必要になってきます。
日常的にウォーキングやトレーニングなどで鍛える事も意識してくださいね！
MGXトライデントだと根元のギザギザが目安になるので、キープが難しいという方はそちらを利用するのもおススメです♪

いかがでしたか？
今回はアネロス適正位置キープのやり方について、詳しく解説してみました。
皆様のドライオーガズムの一助になれば幸いです♪

自転車の乗り方にイメージは近いかもしれないわね。
スピードが遅すぎても早すぎても車体が安定しないから、ちょうどよいスピードを把握する必要があるという感じ。
でもここさえクリアできればメスイキは一気に近づくから、ぜひ頑張っていただきたいですわ♪