ケーゲル体操は必要？

Guest24

深呼吸が必要なのは分かります。これによって劇的に快感が上がりました。
ただ、ケーゲル体操の必要性が分かりません。体操なので持続してみないとですが
面倒臭くてどうしても三日坊主になってしまいます。効果のほど知りたいです。

yo9407

絶対値としてケーゲル体操は必要というより
必要前作法と言い換えるべき重要な位置にあります。

前準備ならぬ
オーガズムに乗っかるための前体操ですね。

必要作法であることから
同関連筋肉を動かせるものであれば
この体操に拘らなくても大丈夫かな。

なぜって
スポーツ選手が
前準備しないで挑む人はいないという位

普通に考える位置付けだからです

この「前準備」こそ
辿れる秘訣かな

nono

前にプロに施術してもらったときに、ドライ出来ない原因の一つがPC筋の握力の弱さだと指摘されケーゲル体操を真面目に頑張るようになりました。
自分の場合はそれから10日ほどで初ドライできるようになりました。